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ダメですね~(。→ˇ艸←)

ダメですね~(。→ˇ艸←)

先週の土曜日
朝からめずらしく元気だったので 食器棚の掃除と整理を・・・

片付け 
と言っても 私は飽き性で すぐにフリマで売っちゃうので 食器は少なめ
3つ扉のうち 1列は 食材
下の棚は 本が入っています。
すぐに終わると思って始めたのに
食器の下に敷いている 布を洗濯中に少しほこりぽくなった食器をきれいにして
洗濯終わってアイロンして乾かして もとの場所へ・・・
結構な時間を費やしてしまいました。

ま、私の悪い癖で ちょこちょこと他の場所の片付けも入るので終わったのは3時ごろ
少し休憩をと ソファに座ってお茶タイム

が・・・・・・

そのあと 立てないんです。
足の付け根というか ぎっくり腰みたいになってて(゚∀゚lll)
なんとかゆっくり立ち上がり  少しずつ片付けをしましたが
「おかしい。。。ぜったいにおかしい。。。」という感じ
夜にはほとんど立てなくなりました。
別に無理な姿勢をしたわけでも 重いものがあったわけでもないのに
私の体 またまたどうなってるんでしょうか?
一週間ほどまえから 筋肉痛ぽい感じはあったのですが 何もしてないし。
で放っておいたのがいけなかったのか・・・
とりあえず 今日矯正してもらってきましたが、しばらくは良くならないらしいです。
この年の瀬に なにをやってるんだか

みなさんも 無理と冷えに気をつけてくださいませ

あ~あ( ̄Д ̄;)

k-co
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